到府健身/運動按摩

量身打造專屬訓練,不受限時間地點
數據分析、感受回饋,全面掌握狀況

課程描述

專業教練到府指導您完成運動,透過動作評估來安排個人化課表,規劃完整多元,線上即時諮詢疑問。

私人教練適合對象:

  • 期望自身跑步或健身動作技術提升者
  • 想要增進個人整體運動表現
  • 優化跑步動作、提升跑步經濟性
  • 喜愛時間彈性的群眾

課程項目

  瑜珈

體態雕塑

皮拉提斯

運動按摩

有氧舞蹈

運動芳療

肌力體能

師資團隊

李翰暄

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