曙光運動生活為專業的運動課程教學，以『市民運動』為出發點，並以『優秀教練』為核心，讓每位學員都能獲得專業的照顧、解決在運動中遇到的各種問題。

課程內容包含跑步、肌力與體能、游泳、鐵人三項，入門者我們致力於增進運動能力培養。

教練團為專業運動員出生，在專業領域及實戰經驗都相當豐富，擁有挑戰自我的學員，我們透過科學化訓練以循循善誘的方式帶領學員進步。我們推崇的是穩紮穩打的訓練，一步一步在旁協助您完成目標，一起在運動人生中共創美好。 教練和團隊提供全方位資源專業知識、技術、多元化訓練元素。 各行各業辛苦的大家於曙光升起時辛勤運動，訓練，期望透過運動在生活中實現自我發光發熱。