「小時候其實我滿討厭跑步的，隨著年齡日增，在跑步上的成就感一次次累積，我才發現自己已經打從心底愛上了這項運動。

在路跑風氣盛行的今天，無論是在河濱步道、操場還是山徑中，放眼望去，幾乎每位跑者的手腕上都戴著一只運動手錶。當初

當你想要開始減肥、減脂時，第一時間想到的運動是什麼？大多數人決定開始減脂時，首選通常為跑步。跑步是一門可以快速

陰雨綿綿的午後，一個身穿體育服的白皙大男孩，在咖啡廳裡侃侃而談對於運動和教育的熱情，他的眼神裡閃爍著炙熱光芒，