跑步學校-雙北區

教練皆為選手出身,不藏私傳授!
以跑步技巧、基礎有氧體能為主軸細節化教學,根據個人體能、科學化數據調整訓練。讓大家能夠更了解跑步的生物力學、建立起個人跑步習慣、訓練更有效率且專業化。
每週一堂的課程安排,能更清楚了解自己需加強的部分。提升跑步經濟性,減少運動傷害!

  • 全部
  • 初階路跑
  • 半馬全馬訓練
  • 肌力體能
  • 賽事訓練
  • 跑姿技巧
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