教練皆為選手出身，不藏私傳授！
以跑步技巧、基礎有氧體能為主軸細節化教學，根據個人體能、科學化數據調整訓練。讓大家能夠更了解跑步的生物力學、建立起個人跑步習慣、訓練更有效率且專業化。
每週一堂的課程安排，能更清楚了解自己需加強的部分。提升跑步經濟性，減少運動傷害！