知性補帖 | 運動健康講座 全民瘋三鐵,成為鐵人必須了解的游泳開放式水域、自行車的安全措施、鐵人跑步技巧及運動營養知識與應用、賽前訓練規劃以及賽中、賽後營養補給,將所有你想知道的鐵人補給的知識在講座中總整理,快速讓學員們了解基礎概念! 全民瘋三鐵,成為鐵人必須了解的游泳開放式水域、自行車的安全措施、鐵人跑步技巧及運動營養知識與應用、賽前訓練規劃以及賽中、賽後營養補給,將所有你想知道的鐵人補給的知識在講座中總整理,快速讓學員們了解基礎概念!